Träning

Veckans träning har sett ut såhär:

Måndag: gym - axlar & bröst

Tisdag: gym - rygg & mage

Onsdag: löpning - milen

Torsdag: löpning - backintervaller på morgonen och gym på kvällen - biceps & triceps 

Fredag: Ass 'n abs pass och promenad

Nu är jag redo för semester!