förra veckan tränade jag mån-fre. Det blev gym 3 dagar och löpning + hemövningar 2 dagar. Härligt!
Denna vecka har det hittills blivit: tisdag - gym 1h, 4km löpning. onsdag - gym 1h, 5km löpning, 3,5km promenad. idag - 20 min morgonpromenad, 1h gym + cykla dit och hem (sammanlagt 20 min). Imorgon tror jag det blir 5km löpning med lite hemövningar innan jobbet, söndag antagligen gym :)
Nu sitter jag mest och väntar på att klockan ska närma sig 4 så jag kan cykla iväg till jobbet! Kort pass idag, kan vara skönt ibland faktiskt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar